Iniziamo dal punto doloroso
Quando il desiderio sessuale non è sincronizzato tra i partner, tutto il resto della relazione inizia a sentirsi strano. Non è solo una questione di sesso. È una questione di sentirsi desiderati, di connessione, di sentirsi visti. Se sei qui a leggere questo articolo, probabilmente stai facendo i conti con una realtà che non avevi sognato di affrontare: il tuo partner non vuole fare sesso con te, mentre tu lo desideri.
Questo non ti rende strana. Non significa che la vostra relazione sia finita. E soprattutto, non significa che tu debba scegliere tra il tuo piacere e la tua relazione.
Ciò che spesso succede è che le coppie rimangono bloccate in una dinamica dove una persona si ritira completamente, e l'altra si sente ferita e invisibile. Il vibratore al limone, in questo contesto, non è un sostituto del vostro partner. È un'apertura di conversazione. È uno strumento per ricordare a entrambi cosa state perdendo.
Perché il desiderio asimmetrico avviene davvero
La ragione più comune non è che uno di voi non ama l'altro. Di solito è una di queste quattro cose: stress cronico, esaurimento emotivo, problemi di salute non diagnosticati, o una rottura nella comunicazione che è diventata così profonda che il sesso sembra impossibile.
Lo stress lavorativo distrugge il desiderio. L'esaurimento genitoriale lo distrugge. La depressione silente lo spegne. Un trauma non elaborato lo trasforma in una cosa che fa male anche solo a pensarci. Nessuno di questi motivi significa che il vostro partner non vi ama. Significa che il corpo e la mente di quella persona sono altrove.
Questa è la parte importante: il vostro desiderio non è il problema del vostro partner. E il rifiuto del vostro partner non è il fallimento del vostro corpo.
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Cosa NON dovreste fare
Prima di parlarvi di strategie, lasciatemi dire cosa farà peggiorare le cose.
Non cercate di rendere gelose le vostre partner. Non condividete foto dei vostri giocattoli sessuali nelle chat di coppia nella speranza che si sentano minacciate. Non masturbatevi deliberatamente dove loro possono vedervi come forma di punizione o provocazione. Non usate il vibratore al limone come una cortina fumogena per il vostro risentimento.
Quando il desiderio è asimmetrico, il primo istinto è spesso quello di creare una scena, di forzare il punto, di dire "Guarda, io mi prendo cura di me stesso. Sono desiderabile. Sai cosa ti stai perdendo?" Il problema è che questo non riaccende il desiderio del vostro partner. Lo spegne ulteriormente.
Ciò che fa funzionare le cose è l'opposto: trasparenza, vulnerabilità, e il coraggio di dire ad alta voce: "Mi manchi. Voglio ritrovare questa parte di noi."
La conversazione che dovete avere prima di usare il vibratore
Questo è il pezzo che nessuno dice chiaramente. Il vibratore al limone non risolve nulla se non iniziate da qui.
Chiedete al vostro partner: "Non vuoi fare sesso con me, e va bene se la risposta è no. Ma voglio capire perché." Poi fate silenzio. Lasciate che rispondano. Non interrompete, non difendetevi. Solo ascoltate.
Potrebbe dire che è lo stress. Potrebbe dire che si sente distante da voi. Potrebbe dire che ci sono problemi di salute che non vi hanno mai raccontato. Potrebbe dire che si sente pressato. Qualunque cosa sia, è l'informazione che stavate cercando.
Poi, quando sapete cosa sta succedendo davvero, potete dire la verità anche voi: "Io mi sento rifiutata. Io mi sento invisibile. E questo mi fa male. Non voglio pressarti nel sesso. Voglio la nostra connessione indietro."
Se il vostro partner dice che lo stress è il motivo, allora sapete che il sesso non è il vero problema. La soluzione non è convincere il vostro partner a fare sesso comunque. È aiutare a gestire lo stress.
Se il vostro partner dice che si sente distante, allora sapete che dovete ricostruire l'intimità emotiva prima di quella fisica. Il vibratore al limone entra in gioco qui, ma non come una cosa nascosta sotto il cuscino.
Come presentare il vibratore quando il desiderio è asimmetrico
Parlate di questo prima. Non sorprendete il vostro partner.
Un modo onesto di iniziare: "Mi mancherebbe meno il sesso se sentissi di potermi prendermi cura di me stesso senza sentirmi in colpa. E mi piacerebbe che tu sapessi cosa mi piace. Non per pressarti, ma per capirmi." Oppure: "Voglio ricordare al mio corpo come ci si sente a sentirsi vivi. Mi aiuterebbe se sapessi che stai bene con questo."
Se il vostro partner è aperto, potrebbe persino volere di stare con voi mentre usate il vibratore al limone. Potrebbe non volervi toccare, ma potrebbe volervi guardarvi. Potrebbe volervi raccontare come si sentono a riguardo. Questo non è meno intimo. In molti modi, è più intimo perché richiede trasparenza.
Se il vostro partner ha bisogno di tempo, dategli tempo. Usate il vibratore al limone da soli, quando vi sentite al sicuro, quando sapete che non dovrete nascondervi dopo.
La cosa vergognosa non è il vibratore. La cosa vergognosa è fingere che il vostro desiderio non esista.
Cosa cambia quando cominciate a riconoscere il vostro piacere
Questa è la parte psicodelica di questo lavoro. Quando cominciate a prendervi cura del vostro piacere, invece di aspettare che il vostro partner lo faccia, cambia qualcosa nel vostro corpo. Non siete più disperati. Non siete più risentiti. Siete presenti.
E paradossalmente, questo rende spesso il vostro partner più interessato.
Non sempre. A volte il desiderio asimmetrico rimane. Ma la qualità della vostra relazione non dipende da questo. Dipende da come affrontate il fatto che siete diverse in questo modo.
Quando cominciate a usare il vibratore al limone regolarmente, da soli, il vostro corpo ricorda come ci si sente a sentirsi bene. Ricorda come ci si sente a sentirsi desiderati. E mentre lo ricordate, il vostro partner vede che siete vivi di nuovo. Vi vedono di nuovo.
In molti casi, questo è l'inizio della riconciliazione. Non perché il vibratore al limone è magico. Ma perché avete smesso di chiedere al vostro partner il permesso di sentirvi bene.
Quando il desiderio asimmetrico è un sintomo di qualcos'altro
Se il vostro partner non ha mai desiderato il sesso, o ha smesso completamente e rimane così per mesi, potrebbe esserci qualcosa più profondo.
Ci potrebbe essere una storia di trauma sessuale. Potrebbe esserci depressione non diagnosticata. Potrebbe esserci un problema medico, un effetto collaterale di un farmaco, uno squilibrio ormonale. Una volta ho lavorato con una coppia dove il partner di cui non desiderava il sesso stava assumendo un antidepressivo che non gli aveva detto a nessuno di stare assumendo.
Se siete qui, se il desiderio asimmetrico è radicale e persistente, il vostro partner potrebbe aver bisogno di aiuto che va oltre quello che potete offrire da soli. Un terapista, un medico, uno specialista. Non è un rifiuto di voi. È una parte della cura di sé.
Il vostro lavoro non è guarire il vostro partner. Il vostro lavoro è decidere se potete rimanere in una relazione mentre loro stanno guarendo.
La conversazione con il vostro partner sul vibratore al limone
Se decidete di introdurre il vibratore al limone, create lo spazio per una conversazione reale.
Non dite: "Ho comprato questo perché non mi ami abbastanza." Dite: "Mi piacerebbe esplorare il mio corpo. Mi aiuterebbe sentire che sei bene con questo." Non presentate il vibratore come una critica. Presentatelo come una ricerca.
E ascoltate il loro feedback senza difendervi. Se il vostro partner dice che si sente strano, non rispondete "Beh, dovrebbe sentirsi normale." Rispondete: "Che cosa ti rende strano? Posso capire?"
A volte il vostro partner è geloso e questo ha bisogno di una conversazione a parte su cosa significa amore e desiderio e cosa significa avere corpo e bisogni separati.
A volte il vostro partner si sente in colpa, come se non stesse facendo abbastanza. Potete dirgli: "Non si tratta di te. Si tratta di me che mi prendo cura di me stesso." Come quando andate in palestra, o vi fate un massaggio, o fate qualcosa che vi fa sentire bene.
A volte il vostro partner è semplicemente sollevato che stiate trovando una via d'uscita dalla sofferenza di cui vi sentite invisibili.
Domande frequenti sul vibratore al limone quando il desiderio non combacia
Dovrebbe sentirmi in colpa per usare un vibratore quando il mio partner non vuole fare sesso?
No. Assolutamente no. Il vostro piacere non è un tradimento. È un atto di cura di sé. Se il vostro partner non vuole farvi sesso, allora il vostro corpo non ha nessun altro posto dove andare tranne che verso se stesso. Questo è sano. Questo è normale.
Cosa succede se il mio partner scopre il mio vibratore al limone e si arrabbia?
Ciò che succede dopo quella scoperta è una conversazione che era necessaria comunque. Il vostro partner sta reagendo alla sorpresa, non alla realtà del vostro piacere. Il piacere non è nuovo. È solo nuovo per loro. Dategli tempo. E poi ditegli cosa significa per voi.
Il vibratore al limone renderà il mio partner più geloso o mi farà sembrare come se non lo amassi più?
No, a meno che non stiate usando il vibratore come un modo per punire il vostro partner o per provocarli. Se usate il vibratore come parte della vostra cura personale, è solo cura personale. Se lo usate come un'arma, allora è un'arma. Controllate le vostre intenzioni.
Dovrei mai usare il vibratore al limone di fronte al mio partner quando non vuole fare sesso?
Solo se il vostro partner è a bordo. Solo se avete parlato di questo. Solo se siete sicuri che non vi farà sentire ancora più rifiutati, ancora più soli. La vulnerabilità con il vostro partner è un regalo, non un diritto. Assicuratevi che sia consenziente prima di offrirlo.
Quanto tempo dovrebbe passare prima che provo a riprendere l'intimità fisica con il mio partner?
Non c'è una timeline. Il vostro partner non sta operando in base a una scadenza. Stanno elaborando quello che stanno elaborando. Quello che potete fare è continuare a dire con le vostre azioni che la connessione vi importa. Continuate a essere presenti. Continuate a comunicare. Il sesso tornerà quando entrambi siete pronti, o non tornerà, e allora dovrete decidere se questo è un motivo per rimanere.
Il vibratore al limone può effettivamente aiutare a riconciliare il desiderio asimmetrico nella coppia?
No e sì. Il vibratore in sé non riconcilia nulla. Ma riconoscere il vostro desiderio, affrontarlo onestamente, comunicare a riguardo, prendersene cura. Questo, a volte, ricrea lo spazio dove il vostro partner può ricordare perché vi desiderava in primo luogo. E a volte no. A volte il desiderio asimmetrico rimane, e dovete decidere se potete vivere con questo. Nessun giocattolo sessuale può prendere quella decisione per voi.
La parte che importa veramente
Ho visto coppie riconciliarsi dopo mesi di rifiuto quando una persona finalmente ha detto: "Ho smesso di aspettare che tu desiderassi me, così ho iniziato a desiderare me stesso. E questo mi ha fatto sentire meno morto." E il partner ha sentito il cambiamento e ha voluto capire cosa stava succedendo.
Ho anche visto coppie divorziare perché il desiderio asimmetrico era un sintomo di problemi più profondi che nessuno voleva affrontare.
Ciò che non ho mai visto funzionare è la sofferenza in silenzio. Non ho mai visto una relazione migliorare quando una persona rinuncia completamente al proprio piacere.
Il vibratore al limone è solo uno strumento. La vera magia è quando vi permettete di stare bene, indipendentemente da ciò che il vostro partner sta facendo. E quando lo fate, il vostro partner ha una scelta. Possono unirsi a voi nella ricerca della connessione. O possono starsene da parte. Ma almeno avrete fatto quello che dovevate fare, che è prendervi cura di voi stessi.
Se la vostra relazione ha davvero bisogno di aiuto, vi incoraggiamo a contattarci per una guida personalizzata o risorse di coppia. Buy Lem Sucker è qui per sostenere il vostro viaggio verso l'intimità consenziente e il piacere senza vergogna.